Sådan slipper du for sygdom
Vi giver dig tre gode og effektive tips, som både er sunde og lette at indføre i hverdagen
Når sæsonen skifter er der forkølelse og sygdom i luften. Selvom det kan være svært at gardere sig imod en virus, er det stadig en god idé at styrke immunforsvaret, hvilket vil gøre det lettere at stå imod overfor eller komme igennem en slem forkølelse.
Husk derfor at sove godt, skære ned på dit indtag af sukker og alkohol, og i stedet indtage ekstra mange sunde ingredienser.
Vi giver dig her de bedste råd til at undgå sygdom.