4 skønne tips, du skal kende
Fra den bedste juicekur til en udrensende scrub. Costumes skønhedsredaktør anbefaler fire nyheder
Få bugt med hverdagens dårlige vaner med en udrensende juicekur, bytte kaffen ud med antioxidantholdig matcha-te, lade indtagelsen af aloe vera blive en ny, sund vane og forkæle dig selv med en afgiftende detox-scrub.
1. Udrensende scrub
Und dig selv en hjemmespa-dag, hvor du plejer hud, hår og negle, imens tankerne får lov at flyde frit. Lad en eksfolierende body scrub være en del af dit ritual – med Detox body exfoliator fra Amazing Space er det ren selvforkælelse på krukke. Dens konsistens er blød og luftig, og lukker du øjnene længe nok, vil den friske duft af rosmarin give dig følelsen af at være på et ægte spaophold. Med et indhold af havalger, abrikoskerner- og rispudder har den desuden en afgiftende effekt på affaldsstofferne i kroppen.
Bodyscrub, Detox body exfoliator - mint & rosemary, Amazing Space 350 kr.
2. Nem matcha
Er du glad for det grønne matcha-pulver, kan du nok nikke genkendende til, at teen kan være lidt besværlig at lave. Nu har Clearspring med deres nye portionsbreve gjort det nemmere at få dit daglige matcha-fix. Med brevene ved hånden bliver det nemmere at få byttet flere af de daglige kopper kaffe ud med den lige så opkvikkende, men sundere matcha, der indeholder 100 gange flere antioxidanter end en almindelig kop grøn te.
Matcha shot, Japanese organic matcha shot, Clearspring hos Helseplus.dk 61 kr. for otte breve.
3. En skøn potteplante
Skal man udnævne én stueplante som værende den mest forskønnende, går prisen ubestridt til aloe vera-planten. Dens kølige gelé kan udbedre solskader på huden, og presses den til juice, skulle saftens indhold af sukkerstofferne polysakkarider virke regulerende på immunsystemet og bringe maven i bedre balance. Indtag derfor to spiseskefulde aloe vera-juice hver dag – Pukkas økologiske variant er så mild i smagen, at du kan drikke den rent uden at skjule smagen i juice eller smoothie.
Juice, Aloe vera juice, Pukka hos Naturoghelse.dk 1 liter 195 kr.
4. Ren juice
Nulstil hverdagsfælder som for meget kaffe og sukker med Juicys udrensende kur. Kuren varer i tre dage og består af fem forskellige juicer og et ingefær-shot, der i alt giver et kalorieindtag på 1.500 kcal per dag. Du skal derfor ikke frygte at gå sulten i seng. Nogle af juicerne smager mere sundt end godt, men den rare fornemmelse i kroppen efter tre dage uden kød og forarbejdede fødevarer gør kuren alle anstrengelserne værd.
Juicy, Istedgade 86, 1650 København V.
